Međunarodni dan žena obilježen prigodnim druženjem i predavanjem u RK IPA ŽZH

Regionalni klub IPA Županije Zapadnohercegovačke već treću godinu zaredom organizirao je druženje članica povodom Međunarodnog dana žena u prekrasnom ambijentu Agroturizma „Marića Gaj“ u Grudama.

„Vođeni esperanto sloganom „Servo per Amikeco“ (Služiti kroz prijateljstvo), a u cilju podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja pojedinca, kroz projekt „Briga o mentalnom zdravlju“ koji provodi IPA ŽZH , prepoznata je dobrobit osvještavanja žena i njihove uloge u društvu (kći, majke, supruge, bake, sestre, poslovne suradnice) te je organizirano predavanje na temu „Potiskivanje emocija“, priopćili su iz RK IPA-e ŽZH.

U uvodnom dijelu predsjednik RK IPA ŽZH Damir Pandžić čestitao je članicama Međunarodni dan žena te im uručio prigodne darove donatora i prijatelja TP „Drinovci“, izrazivši nadu da će se ovaj projekt i druženje nastaviti i u godinama koje dolaze.

Članica projektnog tima Žene u IPA-i Ivana Pavlović prezentirala je članicama #SHEisIPA projekt koji je usmjeren na promociju žena u IPA-i, njihova postignuća i povećanja ženskih članica IPA-e. Prikazan je i promotivni video u kojem su video čestitke poslali predsjednik Međunarodne policijske Asocijacije Martin Hoffman, žene članice projektnog tima, kao i ostale članice iz drugih zemalja.

U drugom dijelu večeri, integrativna terapeutkinja, EMDR praktičarka, PEAT trenerica, THETA iscjeliteljica i radijska novinarka Dubravka Mijatović pojasnila je kako je potiskivanje emocija psihološki mehanizam koji podrazumijeva svjesno ili nesvjesno izbjegavanje suočavanja s neugodnim osjećajima, poput tuge, bijesa, straha ili anksioznosti. Emocije su prirodni dio ljudskog iskustva, a njihovo izražavanje može dovesti do dubokog osobnog rasta i boljeg razumijevanja sebe. Umjesto da se emocije prepoznaju i obrađuju, one se potiskuju, što može dovesti do različitih emocionalnih i tjelesnih problema.

„Predavanje je bilo usmjereno na važnost naših emocija koje mogu biti potisnute kao posljedica traumatskog iskustva i potiskivanja emocija kao posljedice nekog uvjerenja da se ne smijemo izraziti. Tako imamo primjer gdje se osobi podigne ljutnja jer joj je netko prešao granicu. Ljutnja je kao prirodna reakcija i kao pokretačka emocija u cilju zauzimanja za sebe zaustavljena jer um kaže, šuti i ne reagiraj. Takvo uvjerenje nastalo je u obiteljskom okruženju gdje je najčešće majka savjetovala šutnju. Emocija se zaustavi u pojedinim dijelovima tijela, u predjelu grla kod onih osoba koje na taj način razviju tegobe sa štitnom žlijezdom, i ovdje imamo primjer psihosomatike koja vrijedi za svaku bolest. Cilj predavanja bio je približiti važnost poznavanja psihodinamike u životu, ali i mogućnosti otpuštanja traumatskih iskustava i transformacije negativnih uvjerenja koja nam ne donose nikakvo dobro“, kazala je Mijatović.

Nakon što je izložila različite tehnike liječenja i psihoterapije, sudionice su tijekom interaktivne diskusije te iskustvenih primjera imale priliku doživjeti novo iskustvo, moć terapeutskih pristupa, razumjeti njihovu primjenu u praksi te osvijestiti mogućnosti za vlastiti emocionalni rast.

Ovaj događaj bio je i humanitarnog karaktera, budući da su članice IPA-e ŽZH kroz donacije za poklone koje su pripremili korisnici Doma „Marija – naša nada“, rehabilitacijskog centra za djecu s poteškoćama u razvoju iz Širokog Brijega“, pokazale da imaju veliko srce i osjećaj za zajednicu, pružajući podršku onima kojima je najpotrebnija.